대체당종류1 제로음료 대체당 안전한 제품 탄산,커피 제로음료라고 다 같은 게 아니에요 성분에 따라 몸에 더 부담이 될 수 있답니다 제로 탄산과 제로 커피 중에서 안심하고 마실 수 있는 제품을 정리했어요제로음료 다 마셔도 될까건강을 챙기려는 분들 사이에서 제로음료에 대한 관심이 커지고 있어요. 설탕 없이도 단맛을 낼 수 있고 칼로리도 적어 다이어트나 혈당 관리 중에도 즐기기 좋다고 알려져 있죠. 하지만 모든 제로음료가 무조건 안전한 건 아니라는 사실 알고 계셨나요많은 제로음료에는 설탕 대신 대체당이 들어가는데요 그중에서도 말티톨이나 에리스리톨처럼 '톨'로 끝나는 당알코올은 소화에 부담을 줄 수 있어요. 과량 섭취할 경우 복통이나 설사 같은 부작용이 보고되기도 했답니다.물론 설탕보다는 낫지만 그렇다고 매일 마시기엔 성분 확인이 꼭 필요해요. 진짜 건강을 위한.. 생활정보 2025. 3. 29. 더보기 ›› 이전 1 다음
